机读格式显示(MARC)

• 000 01155nam0 2200253 450

• 001 0000403825

• 005 20230917173900.0

• 010 __ |a 978-7-5714-2341-4 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20230217d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 情绪由我 |A qing xu you wo |b 专著 |d Master your emotions |e a practical guide to overcome negativity and better manage your feelings |f (法)蒂博·默里斯(Thibaut Meurisse)著 |g 刘慧译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 13,245页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书将帮助读者走出精神内耗，冲破负面情绪的束缚；停止胡思乱想，让身心快速重回清醒觉知的状态；调整思维模式，从而获得更积极的情绪体验掌握22项情绪应对策略，轻松处理生活中遇到的困难；克服恐惧，突破限制，逐步成为理想的自己。

• 510 1_ |a Master your emotions |e a practical guide to overcome negativity and better manage your feelings |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (法) |a 默里斯 |A mo li si |c (Meurisse, Thibaut) |4 著

• 702 _0 |a 刘慧 |c (心理咨询) |A liu hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230916

• 905 __ |a DQNU |d B842.6/M87 |s 3