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• 200 1_ |a 写作疗愈 |A xie zuo liao yu |d Healing of writing |e 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 |f 刘主编,蓝橙著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 249页 |c 彩图 |d 21cm

• 314 __ |a 刘主编,男,厦门大学新闻传播学硕士,清华大学-MIT国家MBA等。著有《学会写作——成为真正会表达的人》《你跟成功只差一个真相》等多部畅销书。

• 314 __ |a 蓝橙,刘主编写作课学员,中国科学院心理学专业硕士。

• 330 __ |a 本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”,在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾,都设有“写作创可贴”栏目,结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解,此处没有用让人有距离感的“专业术语”,而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。本书是写作疗愈的入门书,全书共6章,分别介绍写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法、如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈的题目,供大家练习。

• 510 1_ |a Healing of writing |z eng

• 517 1_ |a 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 |A yong xie zuo gan zou jiao lv、tuo yan、huai qing xu

• 606 0_ |a 写作 |A Xie Zuo |x 应用 |x 心理调节 |j 普及读物

• 690 __ |a R395.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 刘主编 |A liu zhu bian |4 著

• 701 _0 |a 蓝橙 |A lan cheng |4 著

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20200611

• 905 __ |a DQNU |d R395.6-49/L77 |s 3