机读格式显示(MARC)
- 000 01382nam0 2200241 450
- 010 __ |a 978-7-115-44209-3 |d CNY78.00
- 100 __ |a 20170701d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 超级马拉松训练完全手册 |A Chao Ji Ma La Song Xun Lian Wan Quan Shou Ce |b 专著 |f (美)克莉比·梅尔(Krissy Moehl)著 |g 教授跑团译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017
- 215 __ |a 239页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 《超级马拉松训练完全手册》是超级马拉松和越野跑一站式手册,它将把你的训练提升到一个新高度。在《超级马拉松训练完全手册》中,克莉丝将指导你完成50千米、50英里或者100千米,以及100英里的比赛。作者在《超级马拉松训练完全手册》中将自己丰富的经验总结成了有效且简单易行的训练方法,并且分阶段实行,从而可以帮助跑步者突破一个又一个阶段,不断地实现更高阶的训练目标。从比赛准备、装备选择、伤病预防、恢复训练,到制定训练计划、写作运动日志,以及3个业已完善的针对不同参赛目标的每周、每日训练计划,作者通过这些实用技能的分享表达了她对超级马拉松运动的喜爱。有了克莉丝的鼓励和帮助,你可以充分调动自己拥有的资源和潜能,从而在超级马拉松运动中更好地挑战自我!
- 606 0_ |a 马拉松跑 |A Ma La Song Pao |x 运动训练法 |j 手册
- 690 __ |a G822.82-62 |v 5
- 701 _1 |a 梅尔 |A Mei Er |4 著
- 702 _0 |a 教授跑团 |A Jiao Shou Pao Tuan |4 译
- 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20170701
- 905 __ |a DQNU |d G822.82-62/M45 |s 3