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• 010 __ |a 978-7-115-49868-7 |b 精装 |d CNY148.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 易化拉伸 |A yi hua la shen |e 基于PNF疗法的运动表现提升方案 |f (英)罗伯特·E. 麦卡蒂,杰夫·查兰著 |g 王雄,杨斌译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 196页 |c 照片 |d 24cm

• 330 __ |a 本书主要分为2个部分,第1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述,第2部分采用真人示范图解的形式,对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解,并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案,旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量。

• 517 1_ |a 基于PNF疗法的运动表现提升方案 |A ji yu pnf liao fa de yun dong biao xian ti sheng fang an

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 麦卡蒂 |A mai ka di |c (McAtee, Robert E.) |4 著

• 701 _1 |c (英) |a 查兰 |A cha lan |c (Charland, Jeff) |4 著

• 702 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 译

• 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20220107

• 905 __ |a DQNU |d R161.1/M33 |s 2