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• 200 1_ |a 0元养生 |A 0 Yuan Yang Sheng |f 黄胜光编著

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2015

• 215 __ |a 326页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 黄胜光，深圳市第六人民医院中医（风湿）科主任，主任中医师，深圳市名中医，湖南中医药大学教授、硕士研究生导师，深圳大学医学院特约教授。现在担任的主要学术职务有：深圳中医药学会常务理事，深圳市中西医结合学会常务理事，中华中医药学会风湿病分会委员，广东省中西医结合学会风湿病专业委员会副主任委员，深圳市中西医结合学会风湿病专业委员会主任委员，深圳市中医药学会老年病专业委员会副主任委员，深圳市首席健康教育专家。

• 330 __ |a 本书介绍的是最古老的养生术，也是老祖宗流传下来的最简单易学的修身养性方法。其中的导引、气功、按摩养生术，针对身体的各个部位，缓解肩、颈、背、腰、腿等的酸痛，舒筋活血，增强身体的柔韧度，并附有300多张详解图。另外，介绍的饮食、药物养生术，包含粥、药膳、茶酒养生。

• 610 0_ |a 养生 |A Yang Sheng |a 基本知识

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 黄胜光 |A Huang Sheng Guang |4 编著

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20161220

• 905 __ |a DQNU |d R212/H91 |s 3