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• 010 __ |a 978-7-5578-7791-0 |d CNY75.00

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• 200 1_ |a 瑜伽健身功效与习练 |A yu jia jian shen gong xiao yu xi lian |f 黄霞著

• 210 __ |a 长春 |c 吉林科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 259页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第258-259页)

• 330 __ |a 本书首先对瑜伽的基本知识进行了介绍,然后对瑜伽健身功效进行了剖析,接着对瑜伽健身准备、健身养护、健身技巧进行了分析,在此基础上,对瑜伽健身习练进行了阐述,主要包括基础瑜伽、美体瑜伽和趣味瑜伽(办公室瑜伽和亲子瑜伽)。由此,能够对瑜伽健身有全面且细致的了解和认识,也为人们参与到瑜伽健身中提供了科学的理论和实践指导。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 黄霞 |A huang xia |4 著

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230218

• 905 __ |a DQNU |d R793.51/H93 |s 3