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- 000 01013nam0 2200253 450
- 010 __ |a 978-7-5675-6423-7 |d CNY39.80
- 100 __ |a 20171018d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 安静吧,头脑 |A an jing ba,tou nao |d Silence your mind |f (澳)拉梅什·马诺查(DR. Ramesh Manocha)[著] |g 朱臻雯译 |z eng
- 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2017
- 330 __ |a 本书将冥想定义为“头脑宁静”的体验,介绍了如何达到这种体验的步骤和方法。阐述了该方法能促进身体健康、心灵安宁的科研证据。并具体介绍了该方法对应对压力、促进青少年学业、实现高峰体验和大脑最佳状态所能产生的积极作用。
- 510 1_ |a Silence your mind |z eng
- 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _1 |c (澳) |a 马诺查 |A ma nuo cha |c (Manocha, Ramesh) |4 著
- 702 _0 |a 朱臻雯 |A zhu zhen wen |4 译
- 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20180813
- 905 __ |a DQNU |d B842.6-49/M17 |s 3