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• 010 __ |a 978-7-115-45275-7 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 肌肉训练彩色解剖图谱 |A Ji Rou Xun Lian Cai Se Jie Pou Tu Pu |f (美)戈尔迪·卡佩尔·奥伦(GoldieKarpelOren)著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017.5

• 215 __ |a 96页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书以真人示范图和肌肉解剖图相结合的方式，对站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式等7大类共67项瑜伽锻炼的执行步骤、难度水平、正确姿势、改编动作、避免事项、作用肌肉及拉伸肌肉、益处等方面进行了全方位解析，并提供了8种流瑜伽锻炼组合，旨在帮助读者提高身体柔韧性，增强肌肉力量和身体控制能力。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia |x 肌肉 |x 力量训练 |j 图谱

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 690 __ |a R161.1-64 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 奥伦 |A Ao Lun |4 著

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20171106

• 905 __ |a DQNU |d G808.14-64/A86 |s 3