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• 010 __ |a 978-7-115-50834-8 |d CNY49.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 极简抗压行动法 |A ji jian kang ya xing dong fa |e 高效能人士如何管理压力 |d Powering through pressure |e building resilience for when work gets tough |f (英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著 |g 傅婧瑛译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 201页 |c 图 |d 21cm

• 305 __ |a 本书中文简体字版由PEARSON EDUCATION LIMITED授权人民邮电出版社在全球独家出版发行

• 314 __ |a 布鲁斯·霍沃德 (Bruce Hoverd),韧性教练,职场导师,压力管理顾问,CareerSkillsPlus公司CEO,英国知名压力管理培训机构Managing Pressure公司创始人。

• 330 __ |a 本书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力,并且取得成效。

• 510 1_ |a Powering through pressure |e building resilience for when work gets tough |z eng

• 517 1_ |a 高效能人士如何管理压力 |A gao xiao neng ren shi ru he guan li ya li

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 霍维德 |A huo wei de |c (Hoverd, Bruce) |4 著

• 702 _0 |a 傅婧瑛 |A fu jing ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20200611

• 905 __ |a DQNU |d B842.6-49/H99-1 |s 3