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• 010 __ |a 978-7-5742-0200-9 |d CNY109.90

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• 200 1_ |a 锻炼 |A duan lian |b 专著 |d Exercised |f (美)丹尼尔·利伯曼(Daniel E. Lieberman)著 |g 谭杰译 |z eng

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 18,394页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书讲述为什么我们从来没有进化到自愿锻炼的程度。在本书的章节中，作者将使用进化和人类学的角度，对身体惰态、身体运动和锻炼的12个误区进行研究和重新思考。全书分为四个部分。第一部分的内容就是身体惰态——当我们放松的时候，比如静坐或者睡眠时，我们的身体在做什么？第二部探讨那些需要速度、力量和能量的身体运动，如冲刺、举重和搏击。第三部分调查那些耐力运动如散步、跑步和舞蹈，以及这些运动对于衰老的影响。第四部分中，我们会思考，如何以人类学和进化的角度帮助我们在当下的世界里更好地锻炼。

• 510 1_ |a Exercised |z eng

• 606 0_ |a 体育锻炼 |A Ti Yu Duan Lian

• 690 __ |a G806 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 利伯曼 |A li bo man |c (Lieberman, Daniel E.) |4 著

• 702 _0 |a 谭杰 |c (编辑) |A tan jie |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230818

• 905 __ |a DQNU |d G806/L19-1 |s 3