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• 005 20231223100200.0

• 010 __ |a 978-7-115-57656-9 |d CNY88.00

• 100 __ |a 20220518d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 运动饮食指南 |A yun dong yin shi zhi nan |d Diet lies and weight loss truths |e 揭示12种流行饮食方案的真相 |f (英)梅洛迪·舍恩菲尔德(Melody Schoenfeld)，(英)苏珊·克莱纳(Susan Kleiner)著 |g 张冰，熊莹喆译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 204页 |c 彩图，彩照 |d 24cm

• 330 __ |a 本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相，进而制定适合自己的运动和饮食方案。本书分为三大部分，共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相；第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案，并提供了科学运动的建议与方法；第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。本书致力于阐明运动饮食的真相，为读者提供运动饮食方面的指导；并帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯，在获得好身材的同时，也能获得健康的身体。

• 510 1_ |a Diet lies and weight loss truths |z eng

• 606 0_ |a 体育卫生 |A Ti Yu Wei Sheng |x 营养学

• 690 __ |a G804.32-62 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 舍恩菲尔德 |A she en fei er de |c (Schoenfeld, Melody) |4 著

• 701 _0 |c (英) |a 克莱纳 |A ke lai na |c (Kleiner, Susan) |4 著

• 702 _0 |a 张冰 |A zhang bing |4 译

• 702 _0 |a 熊莹喆 |A xiong ying zhe |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230113

• 905 __ |a DQNU |d G804.32-62/S36 |s 2