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- 010 __ |a 978-7-115-36954-3 |d CNY48.00
- 100 __ |a 20151327d2015 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 核心稳定性训练 |A He Xin Wen Ding Xing Xun Lian |d Anatomy of core stability |f (美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)著 |g 杨溪译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015
- 215 __ |a 159页 |c 彩图, 照片 |d 24cm
- 225 2_ |a 肌肉训练完全图解 |A Ji Rou Xun Lian Wan Quan Tu Jie
- 330 __ |a 强健、稳定的核心是一切运动的基础。普拉提、瑜伽以及田径运动员们对“核心稳定性”这个词一定并不陌生。他们深切地领悟到核心稳定性对于保持身体健康状态的重要性。强健而稳定的核心能够提升运动员的运动表现,增强力量和耐力,缓解身体压力,降低受伤几率,同时改善平衡和体态,减轻背部疼痛和疲劳。核心稳定性的提升甚至使你日常生活的每一个动作都更加轻松,无论是在爬楼梯、搬箱子还是怀抱孩子的时候。
- 461 _0 |1 2001 |a 肌肉训练完全图解
- 510 1_ |a Atomy of core stability |z eng
- 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 图解
- 701 _1 |c (美) |a 利伯曼 |A Li Bo Man |c (Liebman, Hollis Lance) |4 著
- 702 _0 |a 杨溪 |A Yang Xi |4 译
- 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20160427
- 905 __ |a DQNU |d G883-64/L19 |s 3