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• 200 1_ |a 自我保健运动良方 |A Zi Wo Bao Jian Yun Dong Liang Fang |f 刘纪清 张锦明

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江人民出版社 |d 2000

• 215 __ |a 280页 |d 19cm

• 330 __ |a 本书首先介绍了自我保健的基本内容：建立健康的生活方式；心理保健；饮食保健；生活保健和体育保健问题。全书共12章22万多字，全面系统地论述了步行和健身跑的理论知识和健身法。

• 610 0_ |a 自我保健 |a 运动良方

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• 701 _0 |a 刘纪清 |4 著

• 701 _0 |a 张锦明 |4 著

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• 905 __ |a DQNU |d R/L67 |s 1