机读格式显示(MARC)

• 000 01262nam0 2200265 450

• 001 0000410367

• 005 20231103151700.0

• 010 __ |a 978-7-111-71716-4 |d CNY69.00

• 100 __ |a 20230223d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自我的觉醒 |A zi wo de jue xing |b 专著 |e 拥抱真实自我的力量 |d The real you |e how to escape your limitations and become the person you were born to be |f (英)安德鲁·帕尔(Andrew Parr)著 |g 高宏译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 20,320页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书作者安德鲁·帕尔已经帮助成千上万的人摆脱了具有自我破坏性的想法，实现了他们从未想过的事情：从加薪到减肥，从戒烟到克服失眠。他分享了一些变革性的方法，即一种结合了催眠疗法、心理疗法、教练和认知行为治疗(CBT)的有效方法。与传统的谈话疗法相比，它将使你更容易做出积极的改变。

• 510 1_ |a Real you |e how to escape your limitations and become the person you were born to be |z eng

• 517 1_ |a 拥抱真实自我的力量 |A Yong Bao Zhen Shi Zi Wo De Li Liang

• 606 0_ |a 自我控制 |A Zi Wo Kong Zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 帕尔 |A pa er |c (Parr, Andrew) |4 著

• 702 _0 |a 高宏 |A gao hong |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20231031

• 905 __ |a DQNU |d B842.6/P01-1 |s 3