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• 010 __ |a 978-7-5217-2477-6 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20210727d2021 em y0chiy50 ea

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• 200 1_ |a 饿怒症 |b 专著 |e 掌控饥饿，摆脱焦虑 |d Hanger management |e master your hunger and improve your mood, mind, and relationships |f (美)苏珊·阿尔伯斯(Susan Albers)著 |g 孙乃荣译 |z eng |A e nu zheng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 265页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书作者阐释了饿怒发生的生理原因，提供了45条破解饿怒循环的高效法则。学会感知饥饿提示，了解自己的食欲，建立和食物间更为良好的关系，终止盲目进食和过量进食。

• 510 1_ |a Hanger management |e master your hunger and improve your mood, mind, and relationships |z eng

• 517 1_ |a 掌控饥饿，摆脱焦虑 |A Zhang Kong Ji E，Bai Tuo Jiao Lv

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 阿尔伯斯 |c (Albers, Susan |f 1974~) |4 著 |A a er bo si

• 702 _0 |a 孙乃荣 |4 译 |A sun nai rong

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230725

• 905 __ |a DQNU |d B842.6/A06 |s 3