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• 200 1_ |a 焦虑心理学 |A jiao lv xin li xue |b 专著 |e 插图版 |f 欧阳编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 216页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书深入剖析焦虑的根源、日常焦虑事件以及如何克服焦虑。告诉现代人，要想告别焦虑，就不要过于担忧未来，而是将目标与行动自动放小，以更小的行动去拼搏自己的未来。这样你会发现可以做好的事情还有很多，同样你还会看到人生处处是风景。

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

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• 701 _0 |a 欧阳 |A ou yang |4 编著

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• 905 __ |a DQNU |d B842.6/O05 |s 3