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• 010 __ |a 978-7-210-04451-2 |d CNY26.00

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• 200 1_ |a 冥想的艺术 |A ming xiang de yi shu |d The tibetan book of meditaion |f (美)克丽丝蒂·麦克奈丽著 |g 夏理扬译 |z eng

• 210 __ |a 南昌 |c 江西人民出版社 |d 2010

• 215 __ |a 212页 |c 图 |d 23cm

• 314 __ |a 责任者规范汉译姓：麦克纳利

• 330 __ |a 冥想(meditation)是一种改变意识的形式，它通过尝试获得宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想、参禅、凝神等已往被视为是神秘莫测的做法已渐被医学界认可。大量的医学调查和研究表明：冥想能缓解疼痛、集中注意力、增强免疫力、降低血压、抑制焦虑、改善睡眠，甚至可以防止抑郁。但冥想是较高层次的瑜伽术，最好在经验丰富的老师带领下学习。

• 510 1_ |a Tibetan book of meditaion |z eng

• 606 0_ |a 佛教哲学

• 690 __ |a B94 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 麦克纳利 |A mai ke na li |c (McNally, Christie) |4 著

• 702 _0 |a 夏理扬 |A xia li yang |4 译

• 801 _0 |a CN |b CEPC |c 20101005

• 905 __ |a DQNU |d B94/M33

• 909 __ |a 00774443 |b 平装 |f B94/M33 |x SHKX |e 001 |j 01

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• 995 __ |a DQNU |b 00774442-4 |f B94/M33 |s