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• 010 __ |a 978-7-115-55739-1 |d CNY148.00

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• 200 1_ |a 运动专项的力量训练 |A yun dong zhuan xiang de li liang xun lian |e 基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案 |d Guide de museculation pour les sportifs |f (法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier),迈克尔·甘地(Michael Gundill)著 |g 申华明译 |z fre

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 288页 |c 图,照片 |d 24cm

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书堪称是一本力量训练百科全书,全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导,并针对每个运动类别的特点,提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图,以及全面的训练提示(包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等),帮助读者在力量训练方面取得最大益处效果。最后,本书还特别设计了针对不同运动的进阶训练计划,以便读者无论在进行哪些运动,或者锻炼水平如何,都能发挥出自己的全部潜力,获得最大益处的运动表现。本书适合普通的运动爱好者,以及健身教练、体能教练阅读。

• 510 1_ |a Guide de museculation pour les sportifs |z eng

• 517 1_ |a 基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案 |A ji yu dong zuo mo shi fen xi、 jie pou xue ji yun dong sun shang yuan li de yun dong biao xian ti sheng fang an

• 606 0_ |a 力量训练 |A Li Liang Xun Lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |c (法) |a 德拉威尔 |A de la wei er |c (Delavier, Frederic) |4 著

• 701 _1 |c (法) |a 甘地 |A gan di |c (Gundill, Michael) |4 著

• 702 _0 |a 申华明 |A shen hua ming |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20220108

• 905 __ |a DQNU |d G808.14/D24 |s 1