机读格式显示(MARC)

• 000 01347nam0 2200289 450

• 001 0000408237

• 005 20230529095500.0

• 010 __ |a 978-7-5596-4950-8 |d CNY55.00

• 100 __ |a 20230528d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |h 2 |i 斯坦福大学掌控自我的心理学课程 |b 专著 |f (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 |g 江兰，张旭，刘婉婷译

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2021

• 215 __ |a 264页 |d 24cm

• 300 __ |a 磨铁

• 304 __ |a 英文共同题名：The joy of movement

• 330 __ |a 本书作者结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福，帮助读者找到能量、目的和继续向前的勇气，从而更加了解如何掌控自我，掌控自己的生活。

• 606 0_ |a 自我控制 |A Zi Wo Kong Zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 麦格尼格尔 |A mai ge ni ge er |c (McGonigal, Kelly) |4 著

• 702 _0 |a 江兰 |c (心理咨询) |A jiang lan |4 译

• 702 _0 |a 张旭 |A zhang xu |4 译

• 702 _0 |a 刘婉婷 |A liu wan ting |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230528

• 905 __ |a DQNU |d B842.6/M33-7 |s 1