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• 200 1_ |a 健身三大项 |A jian shen san da xiang |b 专著 |e 深蹲、硬拉及卧推入门指南 |f 胡恒超编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 120页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书共分为5章，分别介绍了三大项的基础知识与训练原则；三大项练前须知；深蹲的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；硬拉的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；卧推的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法。此外还有一些常见问题答疑部分。

• 517 1_ |a 深蹲、硬拉及卧推入门指南 |A Shen Dun、Ying La Ji Wo Tui Ru Men Zhi Nan

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 运动训练 |j 指南

• 690 __ |a G883.2-62 |v 5

• 701 _0 |a 胡恒超 |c (体育运动) |A hu heng chao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20231011

• 905 __ |a DQNU |d G883.2-62/H60 |s 3