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- 010 __ |a 978-7-115-43231-5 |d CNY79.00
- 100 __ |a 20170701d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 雕刻完美曲线 |b 专著 |e 女性健身美臀塑形全指南 |f (美)布雷特·康特拉斯(Bret Contreras),(美)凯利·戴维斯(Kellie Davis)著 |g 李昕亚译 |A diao ke wan mei qu xian
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017
- 215 __ |a 346页 |c 彩图 |d 24cm
- 312 __ |a 封面英文题名:Strong curves: a woman’s guide to building a better butt and body
- 330 __ |a 本书是一本介绍女性减肥、塑形、美臀、健身,全面打造S型曲线火辣身材的指南,书中系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥健身,打造出强壮健康的S型曲线身材。全书分上下两部分,上半部分重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法、饮食原则及12周的训练内容、计划等;下半部分为训练动作指导手册,涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领等。
- 510 1_ |a Strong curves |e a woman’s guide to building a better butt and body |z eng
- 517 1_ |a 女性健身美臀塑形全指南 |A nv xing jian shen mei tun su xing quan zhi nan
- 606 0_ |a 女性 |A Nv Xing |x 臀 |x 健身运动
- 701 _1 |c (美) |a 康特拉斯 |c (Contreras, Bret) |4 著 |A kang te la si
- 701 _1 |c (美) |a 戴维斯 |c (Davis, Kellie) |4 著 |A dai wei si
- 702 _0 |a 李昕亚 |4 译 |A li xin ya
- 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20170701
- 905 __ |a DQNU |d G831.3/K23 |s 3