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• 010 __ |a 978-7-5225-0263-2 |d CNY56.00

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• 200 1_ |a 科学身材管理 |A ke xue shen cai guan li |e 男性力量训练全指南 |f 宋祺鹏著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 九州出版社 |d 2022

• 215 __ |a 235页 |c 图 |d 24cm

• 312 __ |a 封面英文题名:Scientific body management

• 320 __ |a 有书目 (第233-235页)

• 330 __ |a 力量美是身体健美的重要组成部分,男性重视和参与力量训练,不仅能塑造健美健康身材,更能提升男性魅力。本书聚焦男性力量训练,通过人体力量训练的科学理论分析,就男性力量训练的科学方法进行了系统全面的探讨分析,让身体的每一块肌肉都能通过科学训练而变得健美有力,实现随时随地开展增肌、涨力量练习,让男性力量训练有效,更有型。全书深入浅出,摒弃枯燥的理论讲解,这是一本理论与实践、健与美相结合的男性力量训练专著。

• 510 1_ |a Scientific body management |z eng

• 517 1_ |a 男性力量训练全指南 |A nan xing li liang xun lian quan zhi nan

• 606 0_ |a 男性 |A Nan Xing |x 力量训练 |j 指南

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 701 _0 |a 宋祺鹏 |A song qi peng |4 著

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230218

• 905 __ |a DQNU |d G808.14-62/S83 |s 3