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- 010 __ |a 978-7-115-54292-2 |d CNY59.80
- 100 __ |a 20210416d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 高效休息法 |b 专著 |e 世界精英这样放松大脑 |e 音频体验版 |f (日)久贺谷亮著 |g 毓音熹译 |A gao xiao xiu xi fa
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021
- 215 __ |a 18,142页 |c 图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”,以呼吸和冥想来释放压力,达到正念的目的。书中特别收录了美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”,让大脑获得真正的休息。
- 517 1_ |a 世界精英这样放松大脑 |A Shi Jie Jing Ying Zhe Yang Fang Song Da Nao
- 606 0_ |a 疲劳(生理) |A Pi Lao ( Sheng Li ) |x 消除 |x 基本知识
- 701 _0 |c (日) |a 久贺谷亮 |4 著 |A jiu he gu liang
- 702 _0 |a 毓音熹 |4 译 |A yu yin xi
- 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20221209
- 905 __ |a DQNU |d R161/J95-2 |s 3