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• 005 20160319101500.0

• 010 __ |a 978-7-115-39316-6 |d CNY49.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 无器械健身训练全书 |A Wu Qi Xie Jian Shen Xun Lian Quan Shu |h 2 |e 肌肉训练图谱 |d Bodyweight strength training anatomy |f (美)布雷特·康特拉斯著 |g 任钰琪译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015

• 215 __ |a 212页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是一本肌肉力量训练的完全图谱,书中全面介绍了以器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练不同的身体部位划分章节,涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练,共计80余个器械训练动作,针对不同部位的肌肉进行力量训练。

• 510 1_ |a Bodyweight strength training anatomy |z eng

• 517 1_ |a 肌肉训练图谱

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 运动训练法

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练 |j 图谱

• 690 __ |a G883.2 |v 5

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 康特拉斯 |A Kang Te La Si |g Contreras, Bret |4 著

• 702 _0 |a 孙萌 |A Sun Meng |4 译

• 702 _0 |a 许妍 |A Xu Yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20160314

• 905 __ |a DQNU |d G883.2/K23 |s 3