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• 200 1_ |a 五音静心 |A wu yin jing xin |e 音乐正念帮你摆脱心理困扰 |f 武麟著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2019

• 215 __ |a 19,199页 |c 图,照片 |d 21cm

• 330 __ |a 本书作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景,结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得,整理、归纳了一套音乐正念静心方法,书中针对焦虑抑郁、成瘾依赖、社交恐惧等心理问题的音乐正念静心练习,将会告诉你如何通过练习关注当下,调整自己的内心秩序,认知真正的自我,从而过上幸福的生活。

• 517 1_ |a 音乐正念帮你摆脱心理困扰 |A yin yue zheng nian bang ni bai tuo xin li kun rao

• 606 0_ |a 音乐疗法 |A Yin Yue Liao Fa |x 研究

• 690 __ |a R454.3 |v 5

• 701 _0 |a 武麟 |A wu lin |4 著

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20221213

• 905 __ |a DQNU |d R454.3/W85 |s 3