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• 010 __ |a 978-7-111-63982-4 |b 精装 |d CNY59.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 十分钟冥想 |A shi fen zhong ming xiang |b 专著 |d The headspace guide to meditation and mindfulness |f (英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)著 |g 王俊兰，王彦又译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 326页 |c 图 |d 19cm

• 305 __ |a 由Hodder & Stoughton 通过BIG APPLE AGENCY授权出版

• 330 __ |a 本书为读者提供学习和磨炼冥想技法的机会，帮助读者克服这个快节奏社会中的负面情绪。内容包括接触、练习、整合、践行、正念生活、冥想案例等。

• 510 1_ |a Headspace guide to meditation and mindfulness |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 普迪科姆 |A pu di ke mu |c (Puddicombe, Andy) |4 著

• 702 _0 |a 王俊兰 |A wang jun lan |c (翻译) |4 译

• 702 _0 |a 王彦又 |A wang yan you |4 译

• 801 _0 |a CN |b SYT |c 20191210

• 905 __ |a DQNU |d B842.6/P88