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• 010 __ |a 978-7-115-52231-3 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 瑜伽精练 |A yu jia jing lian |e 身心压力释放指南 |d The yoga healer remedies for the body, mind, and spirit |f (英)克里斯汀·伯克(Christine Burke)著 |g 邱爽译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 180页 |c 彩照 |d 24cm

• 300 __ |a 悦动空间 YOGA瑜伽

• 330 __ |a 本书作者为此精心挑选了一些可以缓解压力、减轻疼痛的瑜伽体式，读者可以有针对性地根据自己的需求进行选择。如果你有腰酸、头痛、胀气等身体不舒服的情况，可以阅读本书第1章；如果你有焦虑、易怒、抑郁等困扰，可以阅读本书第2章；第3章列出了一些可以提升幸福感和创造力的体式；第4章是一些完整的迷你序列，可以让你在短时间内恢复精神、释放压力。

• 510 1_ |a Yoga healer remedies for the body, mind, and spirit |z eng

• 517 1_ |a 身心压力释放指南 |A Shen Xin Ya Li Shi Fang Zhi Nan

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 伯克 |A bo ke |c (女，Burke, Christine) |4 著

• 702 _0 |a 邱爽 |A qiu shuang |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20200615

• 905 __ |a DQNU |d R793.51/B80 |s 3