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• 010 __ |a 978-7-111-73164-1 |b 精装 |d CNY85.00

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• 200 1_ |a 正念 |A Zheng Nian |e 照进乌云的阳光 |d Mindfulness |e sunshine through the dark cloud |f 吴艳茹著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 21,373页 |c 彩图，彩照 |d 19cm

• 300 __ |a CMP BOOKS

• 330 __ |a 本书基于当今世界上正念领域科学权威的“正念减压疗法”和“正念认知疗法”的理论框架和核心理念，融合了作者对与1000多名来访者和学员一起工作的智慧总结，运用场景化案例，配套15个正念练习音频、3个视频，来帮助读者学习、掌握和练习正念的核心和精华，处理焦虑、压力和抑郁等生活与工作中遇到的情绪问题和痛苦的困境。

• 510 1_ |a Mindfulness |e sunshine through the dark cloud |z eng

• 606 0_ |a 心理学 |A Xin Li Xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 吴艳茹 |A Wu Yan Ru |c (女) |4 著