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• 200 1_ |a 女性力量训练指南 |A nv xing li liang xun lian zhi nan |f (美)艾琳·刘易斯-麦考密克(Irene Lewis-McCormick)著 |g 刘珊珊译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 12,208页 |c 图，照片 |d 24cm

• 330 __ |a 本书共分为三个部分，第一部分详细介绍了女性力量训练的益处、原理、误区和要素等内容，帮助女性朋友建立起对力量训练的正确认知；第二部分精选了100多个针对女性的高效力量训练动作进行详解，覆盖全身和训练全程；第三部分提供了制订评估、训练计划的方法和帮助不同级别训练者达成目标的针对性方案。

• 606 0_ |a 女性 |A Nv Xing |x 肌肉 |x 力量训练 |j 指南

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 麦考密克 |A Mai Kao Mi Ke |c (Lewis-McCormick, Irene) |4 著

• 702 _0 |a 刘珊珊 |A liu shan shan |c (女) |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20200615

• 905 __ |a DQNU |d G808.14-62/L76 |s 3