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• 200 1_ |a 跳出猴子思维 |A tiao chu hou zi si wei |b 专著 |e 如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环 |d Don't feed the monkey mind |e how to stop the cycle of anxiety, fear & worry |f (美)珍妮弗·香农(Jennifer Shannon)著 |g (美)道格·香农(Doug Shannon)绘 |g 张越译 |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 上海社会科学院出版社 |d 2020

• 215 __ |a 243页 |c 图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书阐释了作者对焦虑问题的独特看法及治疗办法。她将焦虑根源的核心比喻为猴子思维，在第一章中，向我们介绍了猴子思维所惯用的三个基本伎俩，全书由此开展，描述了一系列策略帮你打破焦虑循环，并令那只胡闹的小家伙消停下来。

• 510 1_ |a Don't feed the monkey mind |e how to stop the cycle of anxiety, fear & worry |z eng

• 510 1_ |a Don't feed the monkey mind |e how to stop the cycle of anxiety, fear, and worry |z eng

• 517 1_ |a 如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环 |A Ru He Da Po Nei Xin Jiao Lv、Kong Ju He Dan You De Wu Xian Xun Huan

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 香农 |A xiang nong |c (Shannon, Jennifer) |4 著

• 702 _0 |c (美) |a 香农 |A xiang nong |c (Shannon, Doug) |4 绘

• 702 _0 |a 张越 |A zhang yue |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20231115

• 905 __ |a DQNU |d B842.6/X34 |s 2