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• 010 __ |a 978-7-115-52856-8 |d CNY59.80

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• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跳箱与栏架训练全书 |b 专著 |f 刘也编著 |A tiao xiang yu lan jia xun lian quan shu

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 135页 |c 彩图，肖像 |d 24cm

• 225 2_ |a 功能性健身动作指导丛书 |A Gong Neng Xing Jian Shen Dong Zuo Zhi Dao Cong Shu

• 330 __ |a 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的原理等基础知识，接着采用真人示范、分步骤图解的形式，对38个跳箱练习动作与42个栏架练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。最后，提供了9个具有针对性的训练计划，旨在帮助有改善动作模式、强化速度与灵敏性、预防损伤及改善运动表现等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。

• 410 _0 |1 2001 |a 功能性健身动作指导丛书

• 606 0_ |a 跳箱 |A Tiao Xiang |x 辅助体操 |x 运动训练

• 690 __ |a G835.62 |v 5

• 701 _0 |a 刘也 |c (体育运动) |4 编著 |A liu ye

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20220930

• 905 __ |a DQNU |d G835.62/L76 |s 3