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• 200 1_ |a 力量训练减脂圣经 |A li liang xun lian jian zhi sheng jing |d Strength training for fat loss |f (美)尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)著 |g 裴倩译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 269页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作,共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略,旨在通过科学高强度的训练方法,加速你的新陈代谢,最大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。

• 510 1_ |a Strength training for fat loss |z eng

• 606 0_ |a 力量训练 |A Li Liang Xun Lian |x 基本知识

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 特米勒罗 |A te mi le luo |c (Tumminello, Nick) |4 著

• 702 _0 |a 裴倩 |A pei qian |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20180202

• 905 __ |a DQNU |d G808.14/T48 |s 3