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• 010 __ |a 978-7-111-61327-5 |d CNY69.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 自尊 |A zi zun |d Self-esteem |f (美)马修·麦凯(Matthew McKay),(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)著 |g 马伊莎译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2019

• 215 __ |a 333页 |c 图 |d 23cm

• 300 __ |a 华章心理

• 305 __ |a 由New Harbinger Publications, Inc. 通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc. 授权出版 据原书第4版译出

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书使用了被证明有效的方法和相关的要素,帮助你理解自己的生活方式,帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊,如何揭开并解释负面自我陈述,如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊,而不是削弱它。你将学会让批判性的、自我攻击的想法和行为消失,学会重新构建自我评价,提升你的自我价值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊斗争,《自尊》的最新版基于科学证据的方法和技巧,将帮助你改进你看自己的方式,并获得更整体的幸福。

• 510 1_ |a Self-esteem |z eng

• 606 0_ |a 自尊 |A Zi Zun |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 麦凯 |A mai kai |g McKay, Matthew |4 著

• 701 _1 |c (美) |a 范宁 |A fan ning |g Fanning, Patrick |4 著

• 702 _0 |a 马伊莎 |A ma yi sha |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20190527

• 905 __ |a DQNU |d B842.6-49/M33-1 |s 3