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• 010 __ |a 978-7-5304-8388-6 |d CNY89.00

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• 200 1_ |a 力量训练基础 |A li liang xun lian ji chu |d Starting strength basic barbell training |e 用5种杠铃动作极速发展身体实力 |f (美)马克·瑞比托(Mark Rippetoe)著 |g 杨嘉辰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2016

• 215 __ |a 344页 |c 图，照片 |d 24cm

• 314 __ |a 马克·瑞比托 (Mark Rippetoe)，男，1983年毕业于美国中西州立大学，获得了地质学理学学士学位，并辅修了人类学。他是《力量训练计划设计》第3版、《足够强壮了吗？》和本书，以及很多报纸、杂志和网络文章的作者。

• 330 __ |a 本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起，通过大量图片，详细拆解了杠铃锻炼的基本要领，告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何在短时间内获得最大限度的力量提升。

• 510 1_ |a Starting strength basic barbell training |z eng

• 517 1_ |a 用5种杠铃动作极速发展身体实力 |A yong 5 zhong gang ling dong zuo ji su fa zhan shen ti shi li

• 606 0_ |a 力量训练 |A Li Liang Xun Lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 瑞比托 |A rui bi tuo |c (Rippetoe, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 杨嘉辰 |A yang jia chen |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20170923

• 905 __ |a DQNU |d G808.14/R90 |s 3