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• 005 20170630110700.0

• 010 __ |a 978-7-115-44261-1 |d CNY88.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跑步损伤的预防和恢复 |A Pao Bu Sun Shang De Yu Fang He Hui Fu |b 专著 |f (美)乔丹·D.梅茨尔(Jordan D.Metzl)，(美)克莱尔·科瓦里克(Claire Kowalchik)著 |g 鄢峰，乐乐译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 14,296页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 《跑步损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角，剖析健康跑步的机制，帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。《跑步损伤的预防和恢复》通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片，详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法，以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外，还提供了跑者必备的营养、饮食知识，以及装备配备建议，帮助跑者全方位提升自身运动素质。如果你是一名跑步爱好者，希望跑得更快、身体变得更强，并且远离运动损伤，《跑步损伤的预防和恢复》正是你所需要的。不论你是一名初跑者，还是经验丰富的马拉松运动员，《跑步损伤的预防和恢复》都可以帮助你强壮身体，在长跑之路上行得更远。

• 606 0_ |a 跑 |A Pao |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 防治

• 690 __ |a G804.53 |v 5

• 701 _0 |a 梅茨尔 |A Mei Ci Er |4 著

• 701 _0 |a 科瓦里克 |A Ke Wa Li Ke |4 著

• 702 _0 |a 鄢峰 |A Yan Feng |4 译

• 702 _0 |a 乐乐 |A Le Le |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20170629

• 905 __ |a DQNU |d G804.53/M45 |s 3