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- 200 1_ |a MMA综合格斗入门教程 |A MMA zong he ge dou ru men jiao cheng |e 全彩图解视频学习版 |f 刘文擘编著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022
- 215 __ |a 170页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书从综合格斗的基础知识入手,涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等,然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术,以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术,并提供了可以运用到实战中的训练方法,以帮助综合。
- 701 _0 |a 刘文擘 |A liu wen bo |4 编著
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