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• 200 1_ |a 肌肉训练实战宝典 |b 专著 |f 成振编著 |g 80S摄影 |A ji rou xun lian shi zhan bao dian

• 205 __ |a 2版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 208页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书共十章，内容包括：肌肉训练的基础知识、训练前的热身运动、教你如何锻炼胸肌、教你如何锻炼肩肌、教你如何锻炼背肌、教你如何锻炼手臂肌群等。

• 606 0_ |a 肌肉 |A Ji Rou |x 力量训练 |j 图解

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 701 _0 |a 成振 |c (健身教练) |4 编著 |A cheng zhen

• 702 _0 |a 80s |A 80s |4 摄影

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20231011

• 905 __ |a DQNU |d G808.14-64/C78 |s 3