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• 010 __ |a 978-7-115-42132-6 |d CNY48.00

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• 200 1_ |a 精准拉伸 |b 专著 |d Prescriptive stretching |e 疼痛消除和损伤预防的针对性练习 |f (美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg)著 |g 王雄，杨斌译 |z eng |A jing zhun la shen

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 135页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，本书还提供了一系列针对普通人常见疼痛，例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。

• 510 1_ |a Prescriptive stretching |z eng

• 517 1_ |a 疼痛消除和损伤预防的针对性练习 |A teng tong xiao chu he sun shang yu fang de zhen dui xing lian xi

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 博格 |c (Berg, Kristian) |4 著 |A bo ge

• 702 _0 |a 王雄 |c (体育训练) |4 译 |A wang xiong

• 702 _0 |a 杨斌 |c (体育训练) |4 译 |A yang bin

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20170416

• 905 __ |a DQNU |d G883/B80 |s 3