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• 010 __ |a 978-7-111-67194-7 |b 精装 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 没时间休息的休息法 |A mei shi jian xiu xi de xiu xi fa |f (日)荻野淳也著 |g 李耀添译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 13,152页 |c 彩图 |d 21cm

• 305 __ |a Bunkyosha Co.，Ltd.授权出版

• 330 __ |a 本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中、获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。

• 606 0_ |a 休息 |A Xiu Xi

• 690 __ |a R163 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 荻野淳也 |A di ye chun ye |4 著

• 702 _0 |a 李耀添 |A li yao tian |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20210621

• 905 __ |a DQNU |d R163/D44 |s 3