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• 200 1_ |a 如何才能没压力 |A ru he cai neng mei ya li |f (英)马克·克洛普利著 |d The off witch |f Mark Cropley |g 牟微微译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2017

• 215 __ |a 273页 |d 21cm

• 330 __ |a 每天下班后你在检查邮件,还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍,还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大,其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合,提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中,健康心理学教授马克告诉我们,当你更好地享受休闲时间后,你的工作效率会更高,你的生活会更美好。

• 510 1_ |a Off witch |z eng

• 606 0_ |a 工作负荷 (心理学) |A Gong Zuo Fu He ( Xin Li Xue ) |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B849-49 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 克洛普利 |A ke luo pu li |c (Cropley, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 牟微微 |A mou wei wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20171226

• 905 __ |a DQNU |d B849-49/K48 |s 3