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• 200 1_ |a 谁偷走了我的时间 |A shui tou zou le wo de shi jian |e 高效时间管理手册 |f 若涵著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2019

• 215 __ |a 196页 |d 23cm

• 314 __ |a 若涵，时间管理教练，职场效率专家，心理咨询师。

• 330 __ |a 本书中除了介绍有效简便的时间管理方法，比如柳比歇夫时间管理法，番茄时间管理法等之外，更提了作者的核心观点：有条理地强制自己关注那些重要的事情，抑制住对紧急的事情的冲动。而人类天生喜欢关注那些需要立即回应的事情，比如手机响了，但是对那些最重要的事情都是会拖延到后面才回去管的，你需要做的就是把这两种情况反转，抵抗你的大脑和人类的习性。

• 517 1_ |a 高效时间管理手册 |A gao xiao shi jian guan li shou ce

• 606 0_ |a 时间 |A Shi Jian |x 管理 |j 手册

• 690 __ |a C935-62 |v 5

• 701 _0 |a 若涵 |A ruo han |4 著

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230226

• 905 __ |a DQNU |d C935-62/R99 |s 3