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• 005 20190518145200.0

• 010 __ |a 978-7-115-47679-1 |d CNY60.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 腰肌解剖学 |A yao ji jie pou xue |d The vital psoas muscle |e 缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 |f (美)乔·安·史道格－琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones)著 |g 沈兆喆，邱先梅译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 128页 |c 彩照，图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书作者根据自身多年的理论学习及科研经验打造，系统全面地解读与剖析了腰肌区域的生理常识和运动机制。针对腰肌与神经系统及人体其他解剖结构的关联，全书通过附以全彩色专业解剖插图，详细介绍了融会经典瑜伽体式和普拉提动作的70个练习，精准锻炼髂腰肌群、骶髂关节、骨盆等身体核心区域的重要部位。

• 510 1_ |a Vital psoas muscle |z eng

• 517 1_ |a 缓解疼痛的腰肌保护与修复练习 |A huan jie teng tong de yao ji bao hu yu xiu fu lian xi

• 606 0_ |a 腰部 |A Yao Bu |x 肌肉骨骼系统 |x 人体解剖学

• 606 0_ |a 腰部 |A Yao Bu |x 肌肉 |x 力量训练

• 690 __ |a R323.3 |v 5

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 史道格－琼斯 |A shi dao ge－qiong si |c (女，Staugaard-Jones, Jo Ann) |4 著

• 702 _0 |a 沈兆喆 |A shen zhao zhe |4 译

• 702 _0 |a 邱先梅 |A qiu xian mei |c (女) |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20190517

• 905 __ |a DQNU |d R323.3/S48 |s 3