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- 010 __ |a 978-7-121-31716-3 |b 精装 |d CNY79.80
- 100 __ |a 20171018d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 精益健走手册 |A jing yi jian zou shou ce |e 升级版 |f (英)妮娜·芭若芙(Nina Barough)著 |g 徐红译
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2017
- 215 __ |a 192页 |c 彩照 |d 24cm
- 225 2_ |a “文化生活”百科丛书 |A “Wen Hua Sheng Huo”Bai Ke Cong Shu
- 305 __ |a 本书中文简体版专有出版权由Dorling Kindersley授予电子工业出版社
- 312 __ |a 封面英文题名:Walking for fitness
- 330 __ |a 本书中科学而系统地介绍了从零基础到中高级健走的全面知识,还包括热身与放松、交叉训练、运动安全、护理保健、日常饮食等内容,以及如何逐步完成日行万步到健走马拉松等目标。书中的运动方法和技巧还可帮助提升跑步、自行车、越野、游泳等运动的效果。无论是想健身、塑型或减肥,这本书都能轻松帮你实现。
- 461 _0 |1 2001 |a “文化生活”百科丛书
- 510 1_ |a Walking for fitness |z eng
- 606 0_ |a 步行 |A Bu Xing |x 健身运动 |x 基本知识
- 701 _1 |c (英) |a 芭若芙 |A ba ruo fu |c (Barough, Nina) |4 著
- 702 _0 |a 徐红 |A xu hong |4 译
- 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20180124
- 905 __ |a DQNU |d R161.1/B12 |s 3