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• 010 __ |a 978-7-115-48782-7 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 髂腰肌力量与柔韧性训练 |A qia yao ji li liang yu rou ren xing xun lian |e 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计 |f (美)帕梅拉·艾伦格(Pamela Ellgen)著 |g 张可盈译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 136页 |c 图，照片 |d 24cm

• 330 __ |a 本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上，结合300余幅真人示范图，对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目、65个动作练习的作用、起始姿势和正确的运动感觉进行了全面介绍。

• 606 0_ |a 肌肉 |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 艾伦格 |A ai lun ge |c (女，Ellgen, Pamela) |4 著

• 702 _0 |a 张可盈 |A zhang ke ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230113

• 905 __ |a DQNU |d G808.14/A42-1 |s 1