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• 010 __ |a 978-7-5726-0630-4 |d CNY56.00

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• 200 1_ |a 原来每个人都说自己压力好大 |A yuan lai mei ge ren dou shuo zi ji ya li hao da |f (日)青砥瑞人著 |g 郭勇译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a 13,323页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力，介绍消除负面精神压力的方法，如何发挥精神压力的积极作用，借助适度的精神压力，更好地实现自我成长。

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |A Ya Yi ( Xin Li Xue ) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 青砥瑞人 |A qing di rui ren |4 著

• 702 _0 |a 郭勇 |A guo yong |f (1967-) |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20230527

• 905 __ |a DQNU |d B842.6/Q54 |s 1