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• 010 __ |a 978-7-5502-3345-4 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 瑜伽3D解剖书 |A yu jia 3D jie pou shu |h Ⅱ |i 动作篇 |f (美)瑞隆(Ray Long)著 |g (美)克里斯·麦西尔(Chris Macivor)绘图 |g 赖孟怡译

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2014

• 215 __ |a 217页 |c 图 |d 19×26cm

• 304 __ |a 英文共同题名：The key poses of yoga

• 330 __ |a 本书以基础解剖学和人体生理学为基础，诠释了特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。科学破解5大瑜伽步骤，精妙深化55个基本体位，从启动肌肉、形塑动作到微调姿势、深化体位和控制呼吸，一步一步帮助你纠正姿势，增加肌肉的柔软度、肌耐力和动作的舒适度，为你的瑜伽训练提供指导。

• 517 1_ |a 动作篇 |A Dong Zuo Pian

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia |j 图解

• 690 __ |a R793.5-64 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 瑞隆 |A rui long |c (Long, Ray) |4 著

• 702 _1 |c (美) |a 麦西尔 |A mai xi er |c (Macivor, Chris) |4 绘图

• 702 _0 |a 赖孟怡 |A lai meng yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b DQNU |c 20171105

• 905 __ |a DQNU |d R793.5-64/R94-1 |s 3