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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:10

题名/责任者:
力量训练减脂圣经/(美)尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)著 裴倩译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2016
ISBN及定价:
978-7-115-42060-2/CNY59.80
载体形态项:
269页:图;24cm
并列正题名:
Strength training for fat loss
个人责任者:
(美) 特米勒罗 (Tumminello, Nick) 著
个人次要责任者:
裴倩
学科主题:
力量训练-基本知识
中图法分类号:
G808.14
提要文摘附注:
本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作,共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略,旨在通过科学高强度的训练方法,加速你的新陈代谢,最大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G808.14/T48 01208607 2016 - 样本书阅览室     非可借 样本书阅览室
G808.14/T48 01208608 2016 - 社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
G808.14/T48 01208609 2016 - 社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
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