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题名/责任者:

科学身材管理:男性力量训练全指南/宋祺鹏著

出版发行项:

北京:九州出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5225-0263-2/CNY56.00

载体形态项:

235页:图;24cm

并列正题名:

Scientific body management

其它题名:

男性力量训练全指南

个人责任者:

宋祺鹏 著

学科主题:

男性-力量训练-指南

中图法分类号:

G808.14-62

相关题名附注:

封面英文题名:Scientific body management

书目附注:

有书目 (第233-235页)

提要文摘附注:

力量美是身体健美的重要组成部分,男性重视和参与力量训练,不仅能塑造健美健康身材,更能提升男性魅力。本书聚焦男性力量训练,通过人体力量训练的科学理论分析,就男性力量训练的科学方法进行了系统全面的探讨分析,让身体的每一块肌肉都能通过科学训练而变得健美有力,实现随时随地开展增肌、涨力量练习,让男性力量训练有效,更有型。全书深入浅出,摒弃枯燥的理论讲解,这是一本理论与实践、健与美相结合的男性力量训练专著。

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