MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 疼痛滚压疗法:基于本体感觉提升的呼吸、姿势与按摩训练/(英)吉尔·米勒(Jill Miller)著 杨斌,梁妍译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55634-9/CNY168.00
- 载体形态项:
- 338页:图;24cm
- 其它题名:
- 基于本体感觉提升的呼吸、姿势与按摩训练
- 个人责任者:
- (英) 米勒 吉尔 (Miller, Jill) 著
- 个人次要责任者:
- 杨斌 译
- 个人次要责任者:
- 梁妍 译
- 学科主题:
- 疼痛-诊疗
- 中图法分类号:
- R441.1
- 提要文摘附注:
- 本书作者基于多年的研究和实践经验,开创了结合瑜伽调整、使用Roll Model按摩球的滚动模式疼痛自疗法。在书中,作者详细介绍了应掌握的人体科学知识、滚动模式的原理、基本的Roll Model按摩球动作、正确呼吸模式的重塑方法及全方位调整身体的滚动序列,帮助读者充分理解人体及滚动模式的有效性、掌握滚动模式并切实通过练习改变自己的身体。任何想要解决身体疼痛和功能紊乱问题,从而摆脱身心压力、提升日常生活和运动表现的个体,都将从本书的内容中获益。
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