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题名/责任者:

四周练出一身肌肉:亚洲体质版/陈林鑫编著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5113-4867-8/CNY39.80

载体形态项:

18,431页:照片;24cm

并列正题名:

4 Weeks'physical training build a muscle-man

个人责任者:

陈林鑫 编著

学科主题:

健美运动-基本知识

中图法分类号:

G883.2

相关题名附注:

封面英文题名：4 Weeks'physical training build a muscle-man

提要文摘附注:

本书是一本专业性的健身书籍。书中以男士健身为主，具有专业指导意义，通过各肌肉群分别训练到全身式的综合训练，以及详尽的专业训练计划，让每个热爱健身以及健身入门级人士都能在四周内练出一身肌肉。

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